tematy na

[...] czytam że gonią stąd 18,19 czy nawet 20 letnich koni to rozwolnienia dostaje . Mając to na uwadze wejdź na zakładkę przygotowań do zawodów i popytaj panów tam mających swoje tematy w jakim wieku zaczęli . Co do twoich 100-150mg to jak sobie wory blokować i mieszać w hormonach to chociaż startując z 300 bo te twoje można dziadkowi przepisać w [...]

Ehhh Od niedawna korzystam z dobrodziejstw internetu, tym bardziej od dobrodziejstw tego forum, nie myślalem ze bede sie musial tak wypowiadac na rozne tematy Do samej Gdyni nie mam nic, znaczy nie zawiele, nigdy tam nie byłem i nie widziałem. Obawiam się ze przez Twoje pytanie przmawia animozja o charakterze czysto społenczym, nie mam ochoty [...]

Dieta - dzial "odzywianie" Trening - temat "pierwsza wizyta jasia na forum" potem tematy o FBW

Które pytanie? Cykl ci poprawił kolega. Prop tak jak pisales. Witaminy i oslonki oraz ochrona stawów poczytaj tematy podwieszone albo użyj funkcji szukaj to nie będziesz miał problemu z nieodpisywaniem na twoje pytania. Ale w skrócie odłonowo lecytyna z witamin to caly kompleks witamin Np z olimpu do tego potas magnez b6 omega3 witamina c [...]

Poczytaj sobie te tematy : http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety_cz.2-t821284.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Masz tam wszystko napisana Co powinieneś wiedzieć. Bazując na tym na [...]

Też już zwracalem uwage na takie tematy Chociaz czasami czlowiek mial zly dzien to sie posmiac mogl ale bez przesady teraz jest nalot dzieci fotki.pl na sfd

Poczytaj tematy podwieszone, diety kolegów na forum. Za mało kalorii!! jaki masz rozkład makro?? -1 posiłek do zmiany, daj owies, ew. musli, białko pełnowartosciowe(jaja, drób,twarog), zdrowe tluszcze. Gdzie sa warzywa??!! do kazdego posilku prócz po treningu dodaj. -2 posilek wiecej kalori niz 1 tak byc nie moze, mama nie uczyła że śniadanie to [...]

[...] głębokiej wodę od razu. Możesz zacząć od tego: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Poczytaj również podwieszone tematy w tych działach: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

[...] Musisz pracować nad osłabionymi mięśniami grzbietu , a mianowicie mięsień prostownik grzbietu i mięśnie ściągające łopatki (mięsień czworoboczny, równoległoboczny i najszerszy grzbietu). Natomiast ważne będzie rozciąganie mięśni piersiowych oraz zębatych. Na forum były już poruszane takowe tematy - proponuje użyć wyszukiwarki. Pozdrawiam.

[...] dobrego. Jedz posiłki co 2-3godziny. Częściej a mniej. Skorzystaj z 10 wskazówek żywieniowych znajdujących się w postach podwieszonych i innych tematów. Posty podwieszone to te znajdujące się u góry każdego działu - pogrubione. Są to ważne tematy, które powinny czytać osoby zainteresowane danym działem. Znajdują się tam najważniejsze informacje.

[...] na): a)staż treningowy b)przykładanie do treningów c)jaki trener d)jaka sw 4) Wpływ alkoholu i narkotyków 5) Obicie! 6) Siła 7) Szybkość 8) Wytrzymałość Niedługo będą tematy typu: "Mam konflikt z kolegą w biurze. Jest dużo postawniejszy odemnie, ale pomyślałem że mogę go zaatakować spinaczami. Czy to wystarczy by go pokonać?" [...]

powiem szczerze ze bardzo zaciekawila mnie wasza rozmowa i jestem pod wrazeniem wiedzy na w/w tematy - sam interesuje sie suplementacja i odzywianiem ale w formie bardziej dostepnej dla zwyklego smiertelnika tj. gazety, poradniki zywieniowe itp. choc do niektorych podchodze oczywiscie z dystansem. Choc uwazalem sie do tej pory za czlowieka [...]

Ciekawych artykułów, rozwazan na tematy zwiazane z kulturystyka oczywiscie Przedstawienie jakis eksperymantow, badan. Chyba, ze wszystko zostalo juz powiedziane Przyklad na artykol: biniu cos tam pobakuje o tym ze kreatyne mozna lykac przez wiele miesiecy i pewnie wiem skad wysnul te wnioski (jakies tam badania na steroidology wyczytal o tym ze [...]

Najpierw musisz sobie zrobić te wszystkie dziary co ten pan z fotografii. Poczytaj tematy podwieszone na start.

[...] to nie jest pieniadze te mozna wydac chocby na ulepszenie diety czy na suplementacja ktora niestety do tanich tez nie nalezy palilem kiedys blisko 5 lat, wiec znam to z autopsji poza tym nie wiem czy jest to odpowiedni dzial i na przyszlosc wyszkuiwarka bo byly juz takie same/podobne tematy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-28 12:21:48

Kompletnie olewasz to co pisze a sam piszesz od rzeczy . Dałeś mi tematy w których przekonują , żeby trenować nogi bo są ważne A GDZIE JA TEMU PRZECZYŁEM? Nie podałeś mi argumentu dlaczego nie. Ja napisałem , że wole 12 serii na male partie a ty nie wiadomo skad piszesz ze plecy paracuja z bicepsem. Wiem , że biceps pracuje z klata ale nie w [...]

mówiłem już od dawna że te tematy stają się coraz bardziej zenujące. mówiłem to juz od dawna... kolo pytajacy się czy spadanie mu masa jak odda krew. koles który nie wie o czym myslec jak idzie na siłownie i pyta co ma z tym zrobic. koles któremu gubi się nakrętka od shakera.. ja nie wiem albo ja się rozwijam albo ta mentalnosc idzie do tyłu?..

Ja grzecznie, ty do mnie z inteligencją, twierdząc, że masz rację. Albo mi się wydaje, albo olałeś tematy podwieszone, gdzie ktoś się trudził i odpowiadał na podstawowe pytania dla takich osób jak ty. Więc po co jakakolwiek agresja i bluzgi ? Odpowiedz sobie sam, czy zrobiłeś coś w kierunku samodzielnego osiągnięcia celu. Nikt za ciebie nic nie [...]

[...] mieli. Akurat moja matka specjalizuje sie w tego typu sprawach bo jest kierownikiem dzialu zywnosci w sanepidzie, wiec w domu juz nasluchalem sie wykladow na rozne tego typu tematy. Wiadomo niech kazdy robi tak aby bylo dobrze. Poruszylem ten temat bo sam obecnie przechodze ( juz tydzien czasu) zatrucie pokarmowe ( mozliwe ze salmonella- lekrza [...]

Daj info o sobie bo temat masz założony w dziale dla zaawansowanych, a plan wrzuciłeś jak dla początkującego. Gdzieś mi się wydawało, że Twoje tematy już powstawały. Więc zacznijmy od początku jeśli jesteś zaawansowany to trening jest bardzo słaby no bo nie wiem co robiłeś wcześnie do tej pory na siłowni. Jeśli jesteś początkujący to plan może być [...]